No es necesario vivir sumido en la oscuridad.

Las Ondas Cerebrales

ONDAS CEREBRALES
Cuando estamos completamente despiertos y alertas nuestros cerebros están produciendo
las ondas que son relativamente rápidas. Estas ondas se conocen como ondas beta. Éste es
su estado consciente.
Cuando dormimos nuestros cerebros están emitiendo ondas cerebrales. En el estado del
sueño, conocidas como ondas delta. Éste es su estado inconsciente. Éstas ondas cerebrales
son muy lentas indican actividad lenta del cerebro. Momentos antes de caer dormido o
justo antes de despertar, sus ondas cerebrales siguen siendo lentas pero no tanto. Durante
este tiempo, su cerebro
produce lo que se conoce como ondas alfa. De esa manera la mayoría de la gente agarra
para eso la taza de Java. Es un trance contemplativo . Es un estado semi-consciente donde
las ondas cerebrales beta conscientes no se están filtrando en los pensamientos. Este estado
alfa es en lo que nos concentraremos pues aquí es donde ocurren todos los fenómenos
hipnóticos. Este es el estado donde están apartadas las ondas beta conscientes, y las
sugestiones pueden penetrar dentro de una persona.
Las ondas cerebrales, como las ondas de radio son de cerca de 88 a 108 en la gama del
megaciclo (megahertzio). Sus ondas cerebrales se miden de la misma manera y en la
misma gama de frecuencia.
DELTA (0,5 - 3,5 ciclos por segundo) - sueño muy profundo sin soñar
THETA (3,5 - 7 CPS) - el momento apenas antes del sueño
ALFA (7 - 13 CPS) - meditativo, soñando despierto
BETA (14 - 30 CPS) - completamente despiertos y ocupados en la actividad